Po dwóch miesiącach po porodzie warto skorzystać z wizyty u wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Anna Majcher Stawiarz z Centrum Zdrowia Kobiety KOMED przyjmuje pacjentki nawet po dwóch tygodniach od porodu.

– Hormony obecne w organizmie po porodzie oraz laktacja pomagają szybciej regenerować nasz organizm . Warto skorzystać z tzw. „przeglądu poporodowego” , podczas którego fizjoterapeuta oceni na ile doszło do rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz jak ucierpiały narządy rodne w skutek ciąży i porodu. Nauczy także jak pracować z blizną i co zrobić kiedy pojawiło się kropelkowe popuszczanie i nietrzymanie moczu . Warto wiedzieć co zadziało się z naszym organizmem – mówi Anna Majcher Stawiarz. Pacjentki mogą same wykonać test mierzący rozejście mięśnia brzucha. Jeśli jest to rozejście klasyczne fizjoterapeuta pomoże wzmocnić mięśnie głębokie. Czasem może także pojawić się przepuklina. – Przy dużej przepuklinie decydujemy się na zabieg chirurgiczny, który pozwoli się jej pozbyć. Jednak warto zgłosić się przed zabiegiem do fizjoterapeuty, aby wypracować gorset mięśniowy , który okala wnętrzności od środka. Pacjentce będzie wówczas łatwiej dojść do siebie po operacji – wyjaśnia Anna Majcher Stawiarz. Wszelkie inne przypadki defektu brzucha można próbować ratować terapią uroginekologiczną, nie nastawiać się na zabiegi chirurgiczne przy klasycznych rozejściach mięśnia brzucha ( chyba że są one naprawdę duże). – Nie ma drogi na skróty. Aby brzuch wyglądał ładnie trzeba nad nim popracować, tzn. zbudować mięśnie , które bardzo osłabły wskutek ciąży i rozciągnęły się podczas porodu. Musicie mieć barierę mięśniową pomiędzy mięśniem prostym brzucha oraz trzewiami, czyli coś co Was „zassie” znowu do środka brzucha. Wiele mam ma idealną figurę, jednak, gdy się przyjrzymy, widać, że brzuszek odstaje. To właśnie klasyczne zaniedbanie po ciąży, z którym można się szybko i sprawnie uporać – mówi fizjoterapeutka. Serdecznie zapraszamy Panie na konsultacje do Centrum Zdrowia Kobiety KOMED na zajęcia z Anną Majcher Stawiarz. Przypominamy, że od 4 maja fizjoterapeuci mogą przyjmować pacjentów.